Longevity & Salutogenese – Wie wir Gesundheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit langfristig gestalten
Episode 2: Longevity & Salutogenese – Wie wir Gesundheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit langfristig gestalten
Gast: Dr. Patrick Bantsich, MSc,
Was macht Menschen wirklich widerstandsfähig, klar und lebendig?
Wie gelingt es, Energie, Leistungsfähigkeit und Freude nicht nur zu bewahren, sondern zu kultivieren auch in einem fordernden Alltag? Was bringt uns in unsere authentische Exzellenz?
In dieser Episode sprechen Dr. Christina Mateju-Ertl und Dr. Patrick Bantsich, Arzt und Molekularmediziner, über den Wandel von der Pathogenese zur Salutogenese: weg vom Denken in Krankheit, hin zum bewussten Gestalten von Gesundheit, Resilienz, Vitalität und Sinn.
Sie tauchen ein in die Wissenschaft der Longevity (Langlebigkeit) als Haltung, die Körper, Geist und Seele verbindet.
Wie beeinflussen Schlaf, Bewegung, Ernährung, Mikronährstoffe und Verbundenheit unsere innere Balance?
Warum ist Sinn der stärkste „Vitalstoff“ des Lebens?
Und wie kann Führung Gesundheit fördern: individuell und kulturell? Und warum ist Selbstführung ein täglicher Akt von Gesundheit?
Themen dieser Episode:
Longevity als Haltung statt Lifestyle-Trend
Schlaf und Regeneration als Performance-Hebel
Ernährung, Darmgesundheit und Mikronährstoffe
Magnesium, Omega-3 und Vitamin D im richtigen Kontext
Prävention als gesellschaftliche Verantwortung
Führung, Sinn und Selbstverantwortung in einer gesunden Unternehmenskultur
Diese Folge lädt dich ein, Gesundheit als Fähigkeit zur Selbstregeneration zu verstehen, als tägliche Entscheidung für Bewusstsein, Verbindung und Selbstverantwortung sowie für Werte und Routinen.
Denn echte Langlebigkeit beginnt dort, wo du dich selbst führst und dein Leben nicht nur verlängerst, sondern vertiefst.
Host: Mag. Dr. Christina Mateju-Ertl – “Zukunftstrategin für innere Führung & Gründerin von Anima Mundi – Die Kunst des ganzheitlichen Erfolgs”
Gast: Dr. Patrick Bantsich, MSc – Arzt, Molekularmediziner & Longevity-Experte
Rechtlicher Hinweis / Legal Claim:
Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information, Bildung und Inspiration.
Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung, Diagnose, Therapie oder psychologische Behandlung.
Alle Einschätzungen und Empfehlungen spiegeln persönliche Erfahrungen, Meinungen und wissenschaftlich fundierte Perspektiven der Gesprächspartner:innen wider und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Allgemeingültigkeit.
Für medizinische Fragen wenden Sie sich bitte an eine qualifizierte Ärztin, einen qualifizierten Arzt oder eine anerkannte Gesundheitsfachperson.
Die Nutzung der Inhalte erfolgt in Eigenverantwortung.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn du sie teilst, weiterempfiehlst oder bewertest.
So hilfst du mit, dass mehr Menschen Wege zu Bewusstsein, Gesundheit und innerer Führung finden.
Mehr unter: www.animamundi.at/impressum